Herz-Test

Wie viele Zigaretten rauchen Sie pro Tag?

keine bis zu 20 mehr als 20

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Hatten Ihre Eltern, Geschwister oder Großeltern vor dem 60. Lebensjahr einen Herzinfarkt?

nein ja, meine Großeltern ja, meine Eltern oder Geschwister

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Wie hoch ist Ihr Cholesterinspiegel?

Normal: unter 200 mg/dl beziehungsweise 5,2 mmol/l Erhöht: 200 - 280 mg/dl beziehungsweise 5,2 bis 7,25 mmol/l Stark erhöht: über 280 mg/dl beziehungsweise 7,25 mmol/l

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Wie häufig treiben Sie Sport?

mindestens zweimal pro Woche maximal einmal pro Woche selten oder nie

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Arbeiten Sie dauernd unter Zeitdruck oder Stress?

gelegentlich oder gar nicht öfter eigentlich immer

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Prima!

Bleiben Sie so gesund. Achten Sie bitte weiterhin darauf, dass Sie sich regelmäßig bewegen und gesund ernähren. Und lassen Sie regelmäßig Werte wie Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker untersuchen.

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Sie können noch ein wenig mehr für Ihr Herz tun.

Minimieren Sie Risikofaktoren wie Rauchen, Bluthochdruck, einen erhöhten Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress. Und lassen Sie sich bei Gelegenheit von einem Arzt untersuchen, ob mit Ihrem Herzen alles in Ordnung ist.

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Gehen Sie bitte unbedingt zu einem Arzt.

Ihr Lebensstil deutet darauf hin, dass Sie ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt besitzen.

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