1Tb 7 mg täglich 2 Jahre

Nachdem ich herausfand, dass ich insulinresistent bin, habe ich weiterhin Medikamente eingenommen. Zunächst bekam ich Metformin verschrieben, das mir jedoch nicht beim Abnehmen half. Daraufhin suchte ich einen Stoffwechselarzt auf, der mir eine Kombination aus 7 mg eines zusätzlichen Medikaments und 1000 mg Metformin pro Tag verordnete – und plötzlich purzelten die Kilos regelrecht. Seit Juli 2023 habe ich so insgesamt 34 kg abgenommen. Ich startete mit einer sehr kohlenhydratarmen Ernährung von nur 20 Gramm pro Tag und esse mittlerweile zwar kleine Mengen, aber auch gelegentlich Dinge, die ich früher gemieden hätte – und trotzdem halte ich mein Wunschgewicht. Diese Veränderung hat mein Leben wirklich komplett auf den Kopf gestellt!

Diabetes

Ich nehme Rybelsus jetzt seit vier Monaten. Zu Beginn startete ich mit 3 mg, später wurde die Dosis auf 7 mg erhöht. Die anfangs auftretenden Nebenwirkungen – Verdauungsstörungen, Blähungen, Appetitverlust – hielten etwa 30 Tage an. Mittlerweile vertrage ich das Medikament gut. Mein Essverhalten hat sich deutlich verbessert. In den ersten Wochen konnte ich kaum etwas essen, inzwischen schaffe ich wieder mindestens zwei Mahlzeiten am Tag. Durch die Kombination aus Rybelsus und regelmäßigem Gehen (viermal pro Woche jeweils eine Stunde zügiges Tempo) habe ich bereits 10 kg abgenommen. Auch meine Blutwerte haben sich stark verbessert: Mein HbA1c-Wert lag ursprünglich bei 10,9 – beim letzten Test vor wenigen Tagen war er auf 6,1 gesunken. Mein Blutdruck ist ebenfalls deutlich besser geworden. Vor der Behandlung lag er bei 145/90, inzwischen bei 108/73. Mein Arzt konnte deshalb meine Blutdruckmedikation reduzieren. Mein Rat: Halten Sie durch. Die anfänglichen Nebenwirkungen können belastend sein, aber mit etwas Geduld verschwinden sie – so war es zumindest bei mir nach etwa 30 bis 45 Tagen.