Quel est l’état de santé de votre cœur?

1. Combien de cigarettes fumez-vous par jour?

Aucune Au maximum 20 cigarettes Plus de 20 cigarettes

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2. Existe t-il des antécédents de crise cardiaque dans votre Famille?

Non Oui, Chez les grands parents agés de moins de 60 ans Oui, Chez mes parents ou Frères et Sœurs

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Quel est l’état de santé de votre cœur?

3. Quel est votre taux de cholestérol?

Normal: inférieur à 200 mg / dl ou à 5,2 mmol / l Élevé: 200 - 280 mg / dl ou 5,2 bis 7,25 mmol / l Très élevé: plus de 280 mg / dl ou 7,25 mmol / l

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Quel est l’état de santé de votre cœur?

4. À quelle fréquence faites-vous du Sport?

Au moins 2 fois par semaine 1 fois par semaine au Maximum Très rarement ou Jamais

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Quel est l’état de santé de votre cœur?

5. Quelle est votre fréquence de travail sous Pression ou stress intense?

Très rarement ou Jamais Très souvent En permanence

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Quel est l’état de santé de votre cœur?

Excellent!

Gardez ce cap et continuez à veiller sur votre santé! Nous vous conseillons de continuer à bouger et manger des aliments sains. N'oubliez pas de mesurer régulièrement votre pression artérielle, taux cholestérol et glycémie!

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Quel est l’état de santé de votre cœur?

Vous pourriez faire plus pour la santé de votre cœur!

Vous devez réduire votre consommation de cigarettes ou tout simplement vous efforcez a abandonner cette dépendance, surveiller régulièrement votre tension artérielle, taux de sucre et cholestérol, essayer de réduire votre poids, mener un style de vie plus dynamique et éviter les situations stressantes! Si nécessaire, rendez vous chez un médecin pour vérifier l’état de santé de votre cœur.

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Quel est l’état de santé de votre cœur?

Il est impératif de contacter un médecin le plutôt possible!

Votre style de vie indique un risque très élevé de maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

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