Informationen zur Raucherentwöhnung

Champix enthält den Wirkstoff Vareniclin zur Linderung von Heißhunger- und Entzugserscheinungen, die mit der Raucherentwöhnung einhergehen.

Mit dem Rauchen aufzuhören erfordert Willenskraft und Motivation, um Ihnen die besten Chancen zu geben, damit aufzuhören. Champix ist ein wirksames Mittel, das Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Champix Ihre Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, im Vergleich zu einem Placebo fast dreimal erhöht hat. Dies bedeutet, dass Champix Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr als verdoppelt, verglichen mit dem Aufhören durch eigene Entschlossenheit.

Nikotinersatztherapieprodukte sind eine wirksame Alternative zu Champix und sind nicht verschreibungspflichtig. InvisiPatch bietet eine stetige, langanhaltende Freisetzung von Nikotin, um das Verlangen im Laufe der Zeit zu reduzieren, und kann mit Nicorette Quickmist Mundspray, Lutschtabletten und Kaugummi für zusätzliche kurzfristige Linderung ergänzt werden.

Warum Sie mit dem Rauchen aufhören sollten

Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist normalerweise nicht einfach, aber die Vorteile sind zahlreich. Nach nur 20 Minuten Pause kehrt Ihre Herzfrequenz auf ein normales Niveau zurück und nach 2 Stunden normalisiert sich auch Ihr Blutdruck. Nach 12 Stunden beginnt Ihr Kohlenmonoxidspiegel zu sinken und sobald Sie 48 Stunden mit dem Rauchen aufgehört haben, werden Ihr Geruchs- und Geschmackssinn zurückkehren. Nach 3 Tagen ohne Zigarette hat das Nikotin Ihren Körper verlassen und nach 2 oder 3 Wochen beginnt sich Ihre Lungenfunktion zu verbessern. 1 Jahr nach dem Absetzen beginnt sich Ihre Lunge zu erholen und Ihr Risiko für langfristige Gesundheitsschäden beginnt zu sinken.

Nach dem ersten Rauchstopp können aufgrund des Nikotinentzugs einige Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme auftreten. Die Vorteile überwiegen jedoch die Risiken des Rauchens. Einige der Vorteile sind eine bessere Haut, eine verbesserte persönliche Hygiene und ein besserer Geruchs- und Geschmackssinn. Es wird auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, indem es Husten- und Atemprobleme reduziert.

Das Rauchen aufzugeben kann auch Ihr Wohlbefinden steigern, indem es Ihnen ermöglicht, problemlos Sport und Bewegung zu treiben, die Luft um Sie herum angenehmer für andere zu machen und Ihre Chancen zu verringern, Passivrauchen an Ihre Freunde, Familie oder Kinder weiterzugeben. Neben all den gesundheitlichen und hygienischen Vorteilen können Sie durch das Aufhören mit dem Rauchen auch eine Menge Geld sparen, das Sie für Feiertage oder Geschenke für sich selbst verwenden können.

Weitere Ratschläge zu Methoden zur Raucherentwöhnung finden Sie auf der NHS-Website mit einer robusteren Liste von Techniken, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Nikotinersatztherapie (NRT)

Der Hauptgrund, warum Menschen rauchen, ist ihre Nikotinsucht.

NRT ist ein Medikament, das Sie mit einem niedrigen Nikotinspiegel versorgt, ohne Teer, Kohlenmonoxid und andere giftige Chemikalien, die im Tabakrauch enthalten sind.

Es kann helfen, unangenehme Entzugserscheinungen wie schlechte Laune und Heißhunger zu reduzieren, die auftreten können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Wo man es bekommt und wie man es benutzt

NRT kann in Apotheken und einigen Geschäften gekauft werden. Es ist auch auf Rezept von einem Arzt oder NHS-Raucherentwöhnungsdienst erhältlich.

Es ist erhältlich als:

• Hautflecken
• Kaugummi
• Inhalatoren (die wie Plastikzigaretten aussehen)
• Tabletten, orale Streifen und Pastillen
• Nasen- und Mundspray

Pflaster setzen Nikotin langsam frei. Einige werden die ganze Zeit getragen und einige sollten nachts abgelegt werden. Inhalatoren, Kaugummis und Sprays wirken schneller und helfen möglicherweise besser bei Heißhungerattacken.

Es gibt keinen Beweis dafür, dass eine einzelne Art von NRT wirksamer ist als eine andere. Es gibt jedoch gute Beweise dafür, dass die Verwendung einer Kombination von NRT wirksamer ist als die Verwendung eines einzelnen Produkts.

Häufig ist die beste Art der NRT die Kombination eines Pflasters mit einer schneller wirkenden Form wie Kaugummi, Inhalator oder Nasenspray.

Die Behandlung mit NRT dauert normalerweise 8-12 Wochen, bevor Sie die Dosis schrittweise reduzieren und schließlich beenden.

Wer kann es benutzen

Die meisten Menschen sind in der Lage, NRT zu verwenden, einschließlich:

• Erwachsene und Kinder über 12 Jahre – obwohl Kinder unter 18 Jahren die Lutschtabletten nicht ohne vorherige ärztliche Beratung anwenden sollten
• schwangere Frauen – Ihr Arzt kann NRT vorschlagen, wenn er der Meinung ist, dass es Ihnen helfen würde, aufzuhören; Lesen Sie mehr über Raucherentwöhnung in der Schwangerschaft
• stillende Frauen – Ihr Arzt kann Sie beraten, wie Sie dies sicher tun können

Lesen Sie immer die Packung oder Packungsbeilage, bevor Sie NRT anwenden, um zu prüfen, ob es für Sie geeignet ist.

Manchmal kann es ratsam sein, zuerst ärztlichen Rat einzuholen, beispielsweise wenn Sie Nieren- oder Leberprobleme haben oder kürzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben .

Mögliche Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von NRT können sein:

• Hautreizungen bei der Verwendung von Pflastern
• Reizung von Nase, Rachen oder Augen bei der Anwendung eines Nasensprays
• Schlafstörungen  (Schlaflosigkeit) , manchmal mit lebhaften Träumen
• eine Magenverstimmung
• Schwindel
• Kopfschmerzen

Alle Nebenwirkungen sind in der Regel mild. Wenn sie jedoch besonders störend sind, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, da die Dosis oder Art der NRT möglicherweise geändert werden muss.

Vareniclin (Champix)

Vareniclin (Markenname ZYBAN ) ist derzeit nicht verfügbar. Es wurde vorsichtshalber wegen einer im Arzneimittel gefundenen Verunreinigung zurückgezogen. Ob es in Zukunft wieder verfügbar sein wird, ist noch nicht bekannt.

Vareniclin ist ein Arzneimittel, das auf zwei Arten wirkt. Es reduziert das Verlangen nach Nikotin wie NRT, blockiert aber auch die belohnenden und verstärkenden Wirkungen des Rauchens. Es war nur auf Rezept erhältlich.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder NHS-Berater, der Ihnen eine alternative Behandlung empfehlen kann.

Bupropion (Zyban)

Bupropion (Markenname Zyban) ist ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wurde, aber seitdem wurde festgestellt, dass es Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

Es ist nicht klar, wie es genau funktioniert, aber es wird angenommen, dass es eine Wirkung auf die Teile des Gehirns hat, die an Suchtverhalten beteiligt sind.